Innehalten: Zen üben – Atem holen – Kraft schöpfen

Finde ich sehr erhellend, insbesondere die Beschreibung der "Leere-und Dazwischenzustände" ist sehr gelungen. Manche persönliche, autobiographische Einlassung der Autorin finde ich dagegen eher peinlich.

ein buch das zum richtigen zeitpunkt auf den markt kommt, innehlaten- locker und natürlich geschrieben, glaubwürdig und "echt", ein buch mit dem der leser etwas anfangen kann.

Tagtäglich sind wir jeder Menge Ablenkungen ausgesetzt; wie z.B. Werbung, Smartphone, Arbeit, Internet etc. Die Gefahr dadurch aus seiner Mitte zu kommen und ohne es bewusst zu merken im Hamsterrad zu stecken liegt dadurch auf der Hand.Der Buchtitel hat mich sehr angesprochen und verspricht was er hält. Bereits beim Lesen konnte ich Kraft schöpfen beim Innehalten. Durch die vielen persönlichen Beispiele und Anregungen gelang es der Autorin mich auf einige Themen, wie z.B. Ablenkungen, wieder [...]

Der klassische Raum in Japan begrenzt durch Schiebewände ist leer - und strahlt gleichzeitig Präsenz und Würde aus. Im abendländischen Kulturkreis bezeichnen leere Räume lediglich einen Zustand des Mangels. In Japan ist Leere und im übertragenen Sinn Innehalten ein hohes Gut. Über das Innehalten, die Basisübung in der Praxis des Zen, führt der Weg zur Fülle. Wer sich auf das Innehalten einlässt, kommt zu Atem, nimmt sich Druck und erlebt, dass sich gerade im Nichtstun etwas ereignet, [...]

Ich bin an diesem Buch persönlich beteiligt, denn mein Mann und ich haben das Vorwort geschrieben. Wer so etwas tut, ist natürlich von der Qualität dessen, was dann folgt, überzeugt. :-) Aber eines nach dem anderen"Innehalten" besteht aus acht Abschnitten. Ich habe Fleur Wöss nicht gefragt, aber ich denke, diese Zahl ist eine Verneigung vor dem Edlen Achtfachen Pfad des Buddhismus.1. Der unterschätzte ZwischenraumHier geht es um den Unterschied zwischen Innen und Außen, über Freiräume u [...]